Online Sessions
ONLINE WORKSHOPS MIT RUTH RIEDER – NAIRA
Entdecke meine Online-Angebote – flexibel, praktisch und jederzeit verfügbar!
Meine Workshops und Vorträge biete ich nicht nur in Präsenz, sondern auch online an!
Über die Plattform Skool , also im „Stress di net Club“ kannst du direkt auf meine Online-Kurse und Sessions zugreifen. Im Classroom findest du alle buchbaren Inhalte, die du per Einmalzahlung freischalten kannst – ganz ohne Abo.
Ich empfehle dir ganz klar, den Mehrwert der kostenlosen Community für dich zu nutzen! Ob du dich mit Gleichgesinnten austauschst oder lieber eigenständig motiviert bleibst – die Entscheidung liegt bei dir.
Stress di net Club
Kennst du das? Dein Kopf ist voll, die To-do-Liste wächst, und du funktionierst nur noch? Meetings, Familie, Team – alle wollen was, nur deine Energie sagt: „Ich bin dann mal weg!“
Gute Nachrichten: Stress gehört zwar zum Leben, aber du kannst lernen, ihn gelassener zu meistern!
Im Stress di net Club findest du genau das, was du brauchst:
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Impulse & Wissen – Stressmanagement, Resilienz & Selbstfürsorge – verständlich & praxisnah
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Entspannungs- & Mindfulness-Hacks – weil Theorie allein keinen Stress abbaut
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Wertschätzender Austausch – gemeinsam lernen, inspirieren & unterstützen
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Keine Werbung, kein Algorithmus-Stress – ein geschützter Raum für echten Dialog
Das Beste? Es ist KOSTENLOS!
Egal, ob du ein Team leitest, eine Familie managst oder einfach entspannter leben willst – hier bist du genau richtig! Melde dich an und werde Teil einer Community, die sich gegenseitig stärkt.
Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Mehr DU.
Wir freuen uns auf dich!
ONLINE KURS
Selbst(bewusst) sein – In 6 Wochen zu mehr Achtsamkeit & innerer Stärke
COMING SOON
Dieses Frühjahr startet dein Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstfürsorge! Im 6-Wochen-Programm lernst du, wie du mit Achtsamkeit bewusster mit Stress umgehst, klare Grenzen setzt und nachhaltig für deine mentale Balance sorgst.
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Erkenne deine Stressmuster & finde neue Wege im Umgang mit Herausforderungen
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Lerne alltagstaugliche Achtsamkeit und Embodiment-Techniken für mehr innere Ruhe
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Stärke deine Resilienz & entwickle Routinen, die die langfristig guttun
Sichere dir jetzt schon deinen Platz und
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