Online Sessions
ONLINE WORKSHOPS MIT RUTH RIEDER – NAIRA
Entdecke meine Online-Angebote – flexibel, praktisch und jederzeit verfügbar!
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Meine Workshops und Vorträge biete ich nicht nur in Präsenz, sondern auch online an!
Über die Plattform Skool , also im „Stress di net Club“ kannst du direkt auf meine Online-Kurse und Sessions zugreifen. Im Classroom findest du alle buchbaren Inhalte, die du per Einmalzahlung freischalten kannst – ganz ohne Abo.
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Ich empfehle dir ganz klar, den Mehrwert der kostenlosen Community für dich zu nutzen! Ob du dich mit Gleichgesinnten austauschst oder lieber eigenständig motiviert bleibst – die Entscheidung liegt bei dir.
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Stress di net Club
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Kennst du das? Dein Kopf ist voll, die To-do-Liste wächst, und du funktionierst nur noch? Meetings, Familie, Team – alle wollen was, nur deine Energie sagt: „Ich bin dann mal weg!“
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Gute Nachrichten: Stress gehört zwar zum Leben, aber du kannst lernen, ihn gelassener zu meistern!
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Im Stress di net Club findest du genau das, was du brauchst:
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Impulse & Wissen – Stressmanagement, Resilienz & Selbstfürsorge – verständlich & praxisnah
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Entspannungs- & Mindfulness-Hacks – weil Theorie allein keinen Stress abbaut
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Wertschätzender Austausch – gemeinsam lernen, inspirieren & unterstützen
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Keine Werbung, kein Algorithmus-Stress – ein geschützter Raum für echten Dialog
Das Beste? Es ist KOSTENLOS!
Egal, ob du ein Team leitest, eine Familie managst oder einfach entspannter leben willst – hier bist du genau richtig! Melde dich an und werde Teil einer Community, die sich gegenseitig stärkt.
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Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Mehr DU.
Wir freuen uns auf dich!
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ONLINE KURS
Selbst(bewusst) sein – In 6 Wochen zu mehr Achtsamkeit & innerer Stärke
COMING SOON
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Dieses Frühjahr startet dein Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstfürsorge! Im 6-Wochen-Programm lernst du, wie du mit Achtsamkeit bewusster mit Stress umgehst, klare Grenzen setzt und nachhaltig für deine mentale Balance sorgst.
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Erkenne deine Stressmuster & finde neue Wege im Umgang mit Herausforderungen
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Lerne alltagstaugliche Achtsamkeit und Embodiment-Techniken für mehr innere Ruhe
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Stärke deine Resilienz & entwickle Routinen, die die langfristig guttun
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Sichere dir jetzt schon deinen Platz und
melde dich für die Warteliste
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