Frühjahrsputz für Körper und Geist
- 19. März 2025
- 1 Min. Lesezeit
07. – 15. April 2025 | Online
Mehr Energie, weniger Ballast!
Während wir Haus, Garten und Fahrräder aus dem Winterschlaf holen, bleibt oft eines auf der Strecke: unsere innere Balance. Jetzt ist der perfekte Moment, um alten Ballast loszulassen und mit frischer Energie in den Frühling zu starten! Dich erwarten basische Ernährung, Yin Yoga, Achtsamkeit & Atemübungen – kombiniert mit wertvollen Tipps für weniger Stress und mehr Wohlbefinden.
Dein 9-tägiges Programm für mehr Leichtigkeit:
Basenfasten zu hause - Anleitung, Tipps und persönl. Begleitung über WhatApp
3 online Live-Calls für Infos, Tipps, Austausch &
Motivation
2 Yin-Yoga-Sessions (online und in Präsenz in Steinegg und Ehrenburg in Südtirol)
Geführte Atemübungen zur inneren Balance
Tägliche Impulse & Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Energie (WhatsApp- Gruppe)
Workbook mit Rezepten & Übungen
Kostenlose Mitgliedschaft im Stress di net Club - zusätzlichen Impulsen & Community-Austausch
Preis: 279 €
Zusätzlich oder als besonders Event buchbar:
Achtsamkeits-Vormittag
Samstag, 12. April 9 - 13Uhr
Groove Dance, Waldbaden & veganem Brunch im Steineggerhof in Steinegg (Südtirol)
Preis: 79 €
Melde dich jetzt an und starte voller Energie in den Frühling!
