29. Oktober 2026 - Vier Tage Zrugg zu dir – wo der Blick weiter wird

Vier Tage nur für dich. Nicht, um noch mehr zu schaffen. Sondern um wieder zu spüren, was da ist.

Vielleicht kennst du das:Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du organisierst. Du bist für andere da. Du weißt, was zu tun ist – auch dann, wenn du selbst eigentlich schon ziemlich müde bist.

Und irgendwann merkst du vielleicht:Ich bin eigentlich ständig beschäftigt. Aber wann habe ich mich selbst das letzte Mal wirklich gespürt?

Genau hier setzt „Zrugg zu dir – wo der Blick weiter wird“ an.

Dieses Women’s Retreat ist keine Flucht aus deinem Alltag und auch kein Versprechen, dass nach vier Tagen plötzlich alles anders ist.

Es ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen aus dem Funktionieren und wieder bei dir anzukommen.

Vier Tage Natur. Bewegung. Ruhe. Begegnung. Körperarbeit. Gespräche. Zeit für dich.

Wir wandern, gehen in den Wald, bewegen uns mit Yoga und Groove Dance, nehmen uns Zeit für Naturcoaching und beschäftigen uns mit gesunder Selbstführung und mentaler Stärke.

Aber vor allem geht es um etwas ganz Einfaches und gleichzeitig gar nicht so leichtes:

Dich wieder wahrzunehmen.

Was brauche ich eigentlich gerade?

Was tut mir gut?Was kostet mich Kraft?

Wo sage ich Ja, obwohl ich eigentlich Nein meine?

Und was möchte ich in meinem Leben vielleicht wieder stärker selbst in die Hand nehmen?

Du musst dabei nichts leisten, nichts beweisen, auch nicht „an dir arbeiten“.

Du darfst einfach einmal da sein.

Und manchmal entsteht genau daraus etwas Neues: ein klarerer Blick, ein ehrlicher Gedanke, ein Gefühl, das wieder auftauchen darf – oder einfach die Erkenntnis:

„Ach. Da bin ich ja noch.“

Für wen diese Auszeit besonders gut sein kann

Für Frauen, die viel tragen und viel geben.

Für die Macherinnen, Kümmerinnen, Organisatorinnen und Verantwortlichen. Für Frauen, die im Beruf Verantwortung übernehmen, für ihre Familie da sind, sich engagieren oder gefühlt ständig irgendwo gebraucht werden.

Für Frauen, die merken:

So wie bisher möchte ich nicht einfach weitermachen.

Vielleicht bist du gerade an einem Übergang. Vielleicht bist du erschöpft vom ständigen Funktionieren. Vielleicht ist eigentlich alles okay – und trotzdem fehlt dir etwas.

Oder du möchtest einfach wieder mehr Verbindung zu dir selbst, zu deinem Körper und zu dem, was dir wirklich wichtig ist.

Du musst nicht erst völlig ausgebrannt sein, um dir diese Zeit zu erlauben.

Vier Tage, die Raum schaffen

Wir sind eine kleine Gruppe von maximal 8 Frauen im Steineggerhof in Steinegg. Dadurch bleibt Raum für persönliche Begegnung, ehrliche Gespräche und auch für die Stille zwischendurch.

29. Oktober – 1. November 2026

im Steineggerhof in Steinegg

8 Teilnehmerinnen

480 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Und wenn du eine Freundin mitbringst, gibt es einen ganz besonderen Bonus.

Vielleicht ist „Zrugg zu dir“ genau das, was du gerade brauchst.

Nicht noch ein Programm. Nicht noch ein Ziel.

Sondern ein paar Tage, in denen du wieder hören kannst, was in dir eigentlich los ist.

Und vielleicht wird der Blick von dort aus tatsächlich ein bisschen weiter. ❤️

Ich freue mich auf dich.